Примерно раз в год появляется запрос тела на перестраивание питания. Чётко понимаю, что мой рацион продолжит базироваться на рыбе, морепродуктах и овощах, а вот завтраки из клетчатки (орехи, ягоды, сухофрукты, шоколад 85%), возможно, поменяю на что-то ещё
Сейчас есть ощущение, что я ем не лучшее из того, что могу себе дать. Примерно те же ощущения от силовых тренировок: я уже пробовала пилатес, но это тоже не то.
Sent from my iPhone
Комментариев нет:
Отправить комментарий